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14 de enero de 2018

Los mejores remedios para mantener el apetito a raya

Si ha llegado el tan temido momento de subirse a la báscula y ¡horror! se ha disparado, toma medidas desde ya. Tras una época de excesos, lo que más cuesta es controlar el apetito, algo desenfrenado en estas últimas semanas debido a los compromisos tanto sociales como familiares. Aparte de darte a conocer los trucos altamente saciantes que hemos seleccionado para que te resulte más fácil perder peso,  también aprenderás a poner en hora tu relojo interno –¡la tendencia a engordar no sólo viene determinada por los genes!– y a enriquecer tu dieta con mayores dosis de fibra para, de esta forma, levantarte de la mesa con el estómago satisfecho. Y, por si no tienes suficiente, también te explicamos cuáles son los mejores sustitutos de la pasta, la patata y los hojaldres. Ahorá sí podrás repetir ¡sin sufrir remordimientos!       

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