Las claves para ser feliz

Despierta tu curiosidad y... ¡explora!

Despierta tu curiosidad y... ¡explora! Ganar experiencias y mantener activa la capacidad de aprender abre la mente.

Para interesarnos y apreciar lo que nos rodea no hace falta sacar el gorro de explorador ni cruzar medio mundo. Algo queda de esa inquietud innata que teníamos de niños, así que experimenta, diviértete y déjate  sorprender por la vida. Vale la pena hacerlo porque despertar la curiosidad es el mejor antídoto frente a la fatiga mental y, además, alarga la vida. Se ha podido demostrar que quienes se quejan de altos niveles de hastío tienen un mayor riesgo de sufrir del corazón y morir más jóvenes. Ese afán e interés por saber más –leer, adquirir nuevas habilidades, actualizar las antiguas, etc.– nos mantiene vivos también de forma figurada porque alimenta la ilusión, la sorpresa, la conexión con el entorno, la autoestima, etc. Dar rienda suelta a la energía creativa es, además, muy útil. Acostumbramos a pensar que la creatividad es una cualidad que sólo sirve para pintar cuadros, escribir novelas o diseñar un buen logo, pero andamos muy equivocados. Según la psicóloga Alicia Banderas, también «sirve para generar alternativas a un problema y para no obsesionarse con una sola respuesta ante la vida ».  ¿Te gustaría alimentar tu sed de conocimiento? ¿Entrenar tu capacidad creativa? Te explicamos cómo esta semana en tu revista PRONTO.

 

 

 

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