Belleza

13 de noviembre de 2016

Los mejores trucos para perder una talla

Los mejores trucos para perder una talla Si distribuyes tus comidas de una forma más equilibrada, conseguirás quemar más calorías y no pasar hambre. 

Se acercan las fiestas de Navidad y todavía acumulas los kilos de más del verano. Si tu intención es perder entre 2 y 4 kilos, es posible que no sea necesario seguir una dieta estricta, bastará con seguir un plan de alimentación más equilibrado y eliminar todos aquellos hábitos que te hacen engordar sin darte cuenta. Esta semana en PRONTO te daremos las claves para que puedas perder un mínimo de una talla de aquí a las navidades, desde la forma en la que debes distribuir tus comidas a la composición de tus desayunos. También hablaremos de los alimentos imprescindibles para activar el metabolismo y, de esta manera, perder peso con mayor velocidad sin perder salud. Todo para que estas fiestas puedas lucir una silueta envidiable. No esperes más. ¡Ahora es el mejor momento para empezar a hacerlo!

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Y además esta semana en 

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  • Entrenamiento LISS para perder peso
  • Cortes de verano
  • «Peeling y sol»
  • Depilación con hilos
  • Batido para el verano

EJERCICIOS

Brazos más tersos