La nueva botica

1 de agosto de 2016

Los mejores remedios para mantener la piel hidratada

Sopa fría de tomate Los platos típicos del verano, como las ensaladas y las sopas frías, contienen una gran cantidad de agua y de nutrientes muy beneficisosos para la piel. 

En verano, el sol, el calor, el aire acondicionado y otros factores aceleran la pérdida de líquido corporal. La piel es el último órgano en recibir agua, por lo que es el primero en deshidratarse. Para evitarlo, es importante beber antes de tener sed y, además de tomar líquidos,  tratar de mantener una dieta equilibrada y rica en productos frescos. Por suerte, la naturaleza es sabia y en verano pone a nuestra disposición una gran cantidad de alimentos que mantienen la piel hidratada y protegida del sol y de posibles infecciones.  Esta semana, en Pronto, te decimos cuáles son los más eficaces. Descubre qué frutas, verduras y platos veraniegos son más saludables y apetitosos para matener tu piel en las mejores condiciones a pesar del calor. 

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Y además esta semana en

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Salud y ahorro

 Pulpo, acéptalo como alimento principal. 

MEJORA TU SALUD CON

Batido de «leche» de avena y frambuesas antiestrés.

MUJER

Equilibra tu humor con trébol.

TUS HIJOS

Enséñale a cocinar y a comer con  legumbres tiernas. 

CURARSE CON LAS HIERBAS

Brezo.

CONSULTORIO

Maca contra la astenia primaveral.  El amarillo, una variedad del kiwi natural.  Hipotiroidismo y crucíferas. ¿Engorda la jalea real?