La nueva botica

26 de marzo de 2017

Los mejores remedios para compensar la pérdida de estrógenos

Pan de centeno El saludable pan de centeno es una fuente muy abundante de lignanos, un compuesto vegetal que ayuda a disipar los sofocos.

Para frenar el impacto que la pérdida gradual de estas hormonas femeninas produce sobre la salud de las mujeres es de gran ayuda aumentar la toma de estrógenos vegetales. Su gran ventaja es que no tienen los efectos secundarios de la terapia hormonal y que ejercen una poderosa acción antioxidante. Por eso, además de atenuar las molestias propias de la menopausia, protegen el corazón, el cerebro y los huesos.  Si estás atravesando la barrera de los 45-50 años, lee con atención el tema principal de «La Nueva Botica» de esta semana porque descubrirás todos los alimentos y preparados naturales que reforzarán tu salud en esta nueva etapa y te ayudarán a sentirte mucho mejor.