La nueva botica

11 de septiembre de 2016

Los mejores remedios para el dolor de espalda

El aceite esencial de romero relaja la tensión muscular. El aceite esencial de romero relaja la tensión muscular.  

Según los expertos, la mitad de la población tendrá dolor de espalda este año, por lo que no está de más saber qué podemos hacer para cuidar esta zona y aliviarla. Esta semana en PRONTO te explicamos qué plantas medicinales son las más indicadas para aliviar la tensión, así como qué alimentos actúan como antiinflamatorios y refuerzan la musculatura. También te contamos qué posturas son las más adecuadas para evitar la sobrecarga muscular que origina el dolor de espalda y cómo respirar para reforzar las lumbares. ¡No dejes de leerlo!

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Y además esta semana en

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Salud y ahorro

 Pulpo, acéptalo como alimento principal. 

MEJORA TU SALUD CON

Batido de «leche» de avena y frambuesas antiestrés.

MUJER

Equilibra tu humor con trébol.

TUS HIJOS

Enséñale a cocinar y a comer con  legumbres tiernas. 

CURARSE CON LAS HIERBAS

Brezo.

CONSULTORIO

Maca contra la astenia primaveral.  El amarillo, una variedad del kiwi natural.  Hipotiroidismo y crucíferas. ¿Engorda la jalea real?