La nueva botica

6 de junio de 2016

Los mejores remedios para hacer estimular la circulación de las piernas

Unas sardinas a la brasa con ajo, perejil y aceite de oliva, son un plato cardiosaludable Unas sardinas a la brasa con ajo, perejil y aceite de oliva, son un plato cardiosaludable.

Pesadez, hinchazón, varices... son síntomas de que la sangre se acumula en las piernas debido a dificultades en la circulación. Una alimentación rica en fibra y baja en grasas y sal ayuda a aligerarlas. Esta semana en PRONTO te explicamos que la dieta mediterránea es la mejor para andar a paso ligero, así como qué alimentos son los más adecuados para mejorar el tránsito venoso, evitar la aparición de varices y la retención de líquidos. También te contamos qué plantas medicinales y complementos alimenticios pueden aliviar la pesadez de las extremidades.

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Y además esta semana en

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Salud y ahorro

 Pulpo, acéptalo como alimento principal. 

MEJORA TU SALUD CON

Batido de «leche» de avena y frambuesas antiestrés.

MUJER

Equilibra tu humor con trébol.

TUS HIJOS

Enséñale a cocinar y a comer con  legumbres tiernas. 

CURARSE CON LAS HIERBAS

Brezo.

CONSULTORIO

Maca contra la astenia primaveral.  El amarillo, una variedad del kiwi natural.  Hipotiroidismo y crucíferas. ¿Engorda la jalea real?