La nueva botica

6 de junio de 2016

Los mejores remedios para hacer estimular la circulación de las piernas

Unas sardinas a la brasa con ajo, perejil y aceite de oliva, son un plato cardiosaludable Unas sardinas a la brasa con ajo, perejil y aceite de oliva, son un plato cardiosaludable.

Pesadez, hinchazón, varices... son síntomas de que la sangre se acumula en las piernas debido a dificultades en la circulación. Una alimentación rica en fibra y baja en grasas y sal ayuda a aligerarlas. Esta semana en PRONTO te explicamos que la dieta mediterránea es la mejor para andar a paso ligero, así como qué alimentos son los más adecuados para mejorar el tránsito venoso, evitar la aparición de varices y la retención de líquidos. También te contamos qué plantas medicinales y complementos alimenticios pueden aliviar la pesadez de las extremidades.