La nueva botica

23 de mayo de 2016

Los mejores remedios para hacer frente a la astenia primaveral

Un desayuno completo con leche, avena y fruta fresca Un desayuno completo con leche, avena y fruta fresca ayuda a elevar el ánimo.

Apatía, desgana, sueño, cansancio... son algunos de los síntomas de la astenia primaveral, una situación que altera la vida cotidiana y laboral de una de cada cinco personas, a las que les cuesta adaptarse al cambio de estación y que puede superarse con una alimentación rica en verduras y frutas frescas y en cereales integrales. Esta semana en PRONTO te explicamos qué alimentos son los más adecuados para superar la astenia primaveral, así como qué plantas medicinales y complementos alimenticios pueden ayudarte a combatir la fatiga.

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Y además esta semana en

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Salud y ahorro

 Pulpo, acéptalo como alimento principal. 

MEJORA TU SALUD CON

Batido de «leche» de avena y frambuesas antiestrés.

MUJER

Equilibra tu humor con trébol.

TUS HIJOS

Enséñale a cocinar y a comer con  legumbres tiernas. 

CURARSE CON LAS HIERBAS

Brezo.

CONSULTORIO

Maca contra la astenia primaveral.  El amarillo, una variedad del kiwi natural.  Hipotiroidismo y crucíferas. ¿Engorda la jalea real?