La nueva botica

23 de mayo de 2016

Los mejores remedios para hacer frente a la astenia primaveral

Un desayuno completo con leche, avena y fruta fresca Un desayuno completo con leche, avena y fruta fresca ayuda a elevar el ánimo.

Apatía, desgana, sueño, cansancio... son algunos de los síntomas de la astenia primaveral, una situación que altera la vida cotidiana y laboral de una de cada cinco personas, a las que les cuesta adaptarse al cambio de estación y que puede superarse con una alimentación rica en verduras y frutas frescas y en cereales integrales. Esta semana en PRONTO te explicamos qué alimentos son los más adecuados para superar la astenia primaveral, así como qué plantas medicinales y complementos alimenticios pueden ayudarte a combatir la fatiga.