La nueva botica

18 de septiembre de 2016

Los mejores remedios para prevenir el bajón otoñal

Plato de lentejas Las lentejas son ricas en ácido fólico que levanta el ánimo.  

A  punto de cambiar de estación, es el momento de prepararte para que la falta de luz y los primeros fríos no hagan mella en el ánimo. Un refuerzo a tiempo y la alimentación adecuada harán que afrontes el otoño con energía y decisión. Esta semana en PRONTO te explicamos qué alimentos y plantas medicinales son los más adecuados para alejar la astenia y la depresión propios del otoño. También te contamos cómo puedes aumentar tus defensas y tu vitalidad para que nada te afecte, ni siquiera un resfriado.