La nueva botica

8 de abril de 2017

Los mejores remedios para superar la astenia primaveral

Los mejores remedios para superar la astenia primaveral El chocolate negro con frutos secos es el más eficaz a la hora de combatir la somnolencia, el desánimo y la falta de motivación. 

Si la llegada del buen tiempo, en lugar de producir una explosión de vida, causa en ti una inexplicable sensación de fatiga, sueño, apatía y desánimo, busca soluciones. Sus síntomas suelen infravalorarse, pero lo cierto es que pueden ser intensos y llegar a confundirse con los de una depresión leve.  Aunque, por suerte, las molestias acostumbran a ser pasajeras, toma medidas desde ya. Apostar por los alimentos de temporada y por la acción tonificante de los productos de la colmena –miel, polen y jalea real– son dos de las medidas dietéticas más eficaces. En el tema principal de «La Nueva Botica» también descubrirás las razones por las que el chocolate negro es un excelente «reanimador» de urgencia o hasta qué punto la aromaterapia puede reequilibrar las emociones y ahuyentar la tristeza de tu hogar.