La nueva botica

11 de julio de 2016

Los mejores remedios para tratar la pesadez y la hinchazón abdominal

La papaya, el kiwi y el yogur mejoran la digestión. La papaya, el kiwi y el yogur mejoran la digestión.

La barriga hinchada es un trastorno habitual que suele producirse por comer demasiado o con prisa, por una mala digestión (los cambios de rutina y de horario la favorecen), debido a la ingesta de algunos aditivos alimentarios o por estrés, entre otras causas. Además de incómoda, es poco gratificante, sobre todo en verano, cuando se llevan prendas ligeras o el abdomen queda a la vista con el biquini o el bañador. Una dieta a base de alimentos ligeros y naturales, baja en grasas y sal, y los consejos que te explicamos esta semana en PRONTO te ayudarán a deshincharla y a eliminar esa sensación de pesadez tan molesta. Además, te contamos qué alimentos son los más adecuados para evitar los gases, así como que plantas medicinales y condimentos son los más adecuados para mantener un vientre plano.

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Y además esta semana en

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Salud y ahorro

 Pulpo, acéptalo como alimento principal. 

MEJORA TU SALUD CON

Batido de «leche» de avena y frambuesas antiestrés.

MUJER

Equilibra tu humor con trébol.

TUS HIJOS

Enséñale a cocinar y a comer con  legumbres tiernas. 

CURARSE CON LAS HIERBAS

Brezo.

CONSULTORIO

Maca contra la astenia primaveral.  El amarillo, una variedad del kiwi natural.  Hipotiroidismo y crucíferas. ¿Engorda la jalea real?