La nueva botica

4 de diciembre de 2016

Los mejores remedios para tratar los calambres musculares

Aceite esencial de romero Añadir al agua de la bañera infusión de romero relaja la tensión muscular.

Las dietas desequilibradas, el estrés, los sobreesfuerzos físicos, el exceso de alcohol, etc. pueden causar la aparición de dolorosas contracciones musculares. En «La nueva Botica» de esta semana, encontrarás soluciones cien por cien naturales, que te ayudarán tanto a prevenir como a combatir estos calambres. Además de explicarte cuáles son los mejores remedios de aplicación externa –lociones de masaje, baños, etc.–, te damos a conocer cuáles son los alimentos que convendría incluir en tu dieta diaria. Y es que estos espasmos musculares ponen en evidencia que tus reservas de algunos minerales y vitaminas se encuentran bajo mínimos.