Las claves para ser feliz

15 de enero de 2017

El poder de la risa para recuperar el equilibrio emocional

El poder de la risa para recuperar el equilibrio emocional Reírse a carcajadas produce una tormenta de sensaciones que influyen muy positivamente en nuestro estado de ánimo. 

Es  el arma más poderosa contra las adversidades. Protege frente al estrés,  nos ayuda a solucionar los problemas y, en definitiva, nos permite adoptar una actitud más positiva frente a la vida. Si no pasas por buen momento, echa mano de la risa. Te ayudará a sentirte mejor.   Y es que reírse es una de las terapias naturales mas eficaces que existen. Tal como afirmaba Henry M. Rubinstein, especialista en el sistema nervioso, «La risa es un desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males». En tu revista Pronto te explicamos todo lo que el buen humor puede hacer por ti, desde mejorar tus capacidades a elevar tu autoestima. También te diremos cómo mantener un estado de ánimo más positivo para, de esta manera, desdramatizar las adversidades de la vida y poder superarlas mejor.