Las claves para ser feliz

13 de abril de 2016

Huir de la perfección, el secreto para aceptarnos tal y como somos

chicas , felicidad , globos Activa el «modo despreocupado» a fin de perseguir lo que realmente es relevante y te interesa. 

Walter Riso, autor de «Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz», nos explica esta semana en una interesantísima entrevista cómo liberarnos de las autoexigencias desmedidas.«Parece que la sociedad quiere gente “perfectamente” amoldada a lo establecido», reflexiona Riso en su último libro; pero tal y como señala este psicólogo, con 30 años de experiencia como terapeuta y profesor universitario, «en ocasiones, ser “el mejor” es incompatible con “ser feliz”». Elegir un camino u otro determina en gran medida nuestra capacidad para encontrarnos a nosotros mismos y disfrutar de la vida plenamente. «Lo que tenemos que entender –afirma el autor– es que lo maravilloso no está en la definición de perfección, es decir, ser el mejor en tu género y no tener defectos ni cometer errores, sino en la capacidad que tenemos para aceptarnos radicalmente con nuestras imperfecciones y en tratar de mejorarlas». La autorrealización, según indica el psicólogo, «no está en ser el mejor sino en ser, cada día, un poco mejor»¡La entrevista completa, ya en tu revista!