Las claves para ser feliz

14 de agosto de 2016

Mejora la imagen que tienes de tu cuerpo y gana autoestima

Gana autoestima Quererse tiene que ver más con aceptarse que con cumplir un canon de belleza ideal

La presión social por responder a un ideal de belleza es muy alto y afecta especialmente a la mujer, aunque el hombre no se libra. Es una exigencia que daña directamente la autoestima, ya que, aunque racionalmente sepamos que el físico no es lo más importante, la imagen que uno/a posee de sí mismo/a, su aceptación y su amor hacia ella, son determinantes para sentirse seguro, fuerte confiado y feliz. Esta semana en PRONTO te explicamos que para gustarte más y aprobarte con nota, debes aprender a cambiar la percepción que tienes de ti mismo/a y te mostramos qué estrategias debes seguir para aumentar tu autoestima y reafirmarte.