Las claves para ser feliz

6 de noviembre de 2016

Reserva un espacio para ti y gana equilibrio en la vida

THS 01862982 Para lograr el equilibrio, es necesario recuperar la calma en soledad y reflexionar sobre los aspectos de nuestra vida que necesitamos cambiar.                 

Somos seres sociales, pero esto no impide que, de vez en cuando, necesitemos estar solos. Poe, Beethoven, Einstein, Bacon... la mayoría de los grandes nombres del arte y de la ciencia eligieron voluntariamente la soledad para desarrollar toda su creatividad. Pero también la gente de a pie lo necesita. Reencontrarnos a nosotros mismos no sólo nos permitirá desconectar y recuperar la serenidad, sino también nos ayudará a abrir nuestra mente y tomar conciencia de nosotros mismos. Tal como decía Catón, «Nunca estarás menos solo que cuando nadie esté contigo». Pero no es necesario convertirse en un anacoreta para disfrutar de los beneficios de la soledad. Basta con incorporar a nuestra rutina diaria unos minutos para estar con nosotros mismos. Esta semana en PRONTO te explicamos cómo sacar el máximo partido de ello, la actitud que debes tomar para madurar emocionalmente y aumentar la seguridad en ti mismo/a.