Las claves para ser feliz

22 de octubre de 2017

Tómate la vida con buen humor y libera tensiones

Tómate la vida con buen humor y libera tensiones El mero hecho de sonreír, aunque no tengas motivo para hacerlo, te ayudará a sentirte mejor y afrontar los problemas con más energía.        

A la hora de conseguir un estado de ánimo positivo, el buen humor juega un papel fundamental. «Una sonrisa no cuesta nada y produce mucho –decía el mismo Gandhi–. Enriquece a quienes la reciben sin empobrecer a quienes la dan». Para  beneficiarse de sus efectos, debemos cambiar de mentalidad e intentar afrontar los problemas no sólo de una forma más optimista, sino también, siempre que sea posible, con buenas dosis de alegría. Lo primero que debemos hacer es entrenar el cerebro para que, en lugar de quedarse con la peor versión de las situaciones, vea su lado más cómico. En tu revista Pronto te contamos todo lo que el buen humor puede hacer por ti, desde solucionar más fácilmente los problemas hasta relacionarte mejor con las personas que te rodean. También te daremos las instrucciones necesarias para que aprendas a ver siempre el lado más divertido de la vida. ¡Afronta lo cambios de la vida con alegría y contagia a los demás con tu buen humor!