Vida sana

20 de junio de 2016

Acidez de estómago: cómo podemos aliviarla

Infusiones de plantas para mejorar la digestión Las infusiones de plantas, tomadas después de las comidas, pueden ayudarnos a mejorar la digestión y evitar molestias.

Entre el 30 y 40% de los españoles sufre este trastorno de forma esporádica y el 16% habitualmente. Las comidas copiosas, el exceso de alcohol, el tabaco o algunas enfermedades pueden causarla. Se trata de una dolencia frecuente que puede controlarse de manera eficaz prestando especial atención a la forma de alimentarnos, entre otras medidas. Esta semana, en PRONTO, te decimos todo lo que puedes hacer para combatirla, desde los cambios que debes introducir en tu dieta a las precauciones que debes tomar en tu vida diaria. También te ayudamos a saber si la acidez está causada por una enfermedad como la hernia de hiato o surge de forma espontánea, como consecuencia, por ejemplo, de unos hábitos incorrectos.