Vida sana

13 de febrero de 2016

Dejar de fumar, un propósito a tu alcance

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¿Cuántas veces te has planteado dejar de fumar? ¿Acabar un cigarrillo y no volver a encender otro nunca más? Si crees que por fin ha llegado el momento, hazlo bien desde el principio. Lo primero es prepararte bien, no dejes ningún cabo suelto. Saber que lo tienes todo controlado te dará mayor seguridad. Esta semana en PRONTO te  ayudamos a conseguir tu propósito a través de trucos muy fáciles de llevar a cabo para superar la ansiedad de los primeros días y evitar problemas frecuentes como el aumento de peso, la irritabilidad, etc. Y, si te falla la fuerza de voluntad, también te informamos sobre los métodos más eficaces, desde los más clásicos (parches, chicles, etc.) hasta los más revolucionarios, como los fármacos que hacen que cada vez nos apetezca menos fumar.