Vida sana

25 de julio de 2016

La tensión baja también puede ser un problema

Vida sana El calor del verano hace que la tensión baje todavía más. Evítalo protegiéndote del sol y bebiendo dos litros de agua al día.

Lo dicen los especialistas. Siempre es mejor tener la tensión baja que alta, ya que, mientras la primera apenas tiene trascendencia, la segunda eleva el riesgo de sufrir graves problemas cardiovasculares como el infarto de miocardio, entre otros. A pesar de ello, algunas personas con hipotensión padecen una serie de trastornos, como mareos, fatiga, falta de concentración, etc., que pueden afectar negativamente su calidad de vida. Esta semana en Pronto te explicamos todo lo que puedes hacer para evitar que te afecte en exceso, desde los alimentos más eficaces hasta los ejercicios y masajes que más te convienen. También desmontaremos algunas creencias populares que conviene desterrar, como que beber alcohol ayuda a subirla o que las infusiones la bajan todavía más.