Vida sana

1 de enero de 2017

Todo lo que debes saber para prevenir la gripe

Prevenir la gripe Un año más, el virus de la gripe llama a nuestra puerta. Para hacerle frente con éxito, es necesario tener a punto nuestras defensas. 

El invierno ha entrado en su momento más álgido y los primeros casos de gripe no tardarán en aparecer. De momento, se desconoce la mutación que tendrá lugar este año y, por lo tanto, la gravedad y el alcance de la misma, pero los especialistas no dejan de insistir en la necesidad de prepararnos para, en la medida de lo posible, evitar que caigamos enfermos.  Esta semana en Pronto te decimos cuáles son las medidas imprescindibles para fortalecer nuestro sistema inmunológico frente al ataque de los virus, desde los alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria a las precauciones que debes tomar para evitar el contagio. También te hablaremos  sobre la vacuna contra la gripe, de su eficacia y de sus efectos secundarios, así como de los grupos de riesgo que deben administrársela.