Como tratar y prevenir la gripe según los expertos

Consejos del Centro Nacional de Gripe para afrontar la enfermedad
El doctor José ­María Eiros Bouza es el director del Centro Nacional de Gripe.

Para la mayor parte de la población, la gripe no es una afección grave. Sólo los pacientes con enfermedades de base, aquellos que estén debilitados por su edad avanzada, las mujeres embarazadas y los niños pequeños pueden ver complicado su estado de salud al contraerla.

 

De todos modos, en estos momentos, España se encuentra en plena epidemia de gripe, con 204 casos por cada 100.000 habitantes, y Pronto con el objetivo de arrojar luz sobre estas cifras, que pueden resultar alarmantes, y ayudar a prevenir y sobrellevar esta enfermedad, ha entrevistado a una de las mayores eminencias en la materia, el doctor José María Eiros Bouza y ha elaborado un recordatorio de los principales consejos a seguir para evitar y tratar la enfermedad. Aquí tienes un resumen:

 

Para prevenirla: Manten una dieta sana y equilibrada, lávate las manos con frecuencia, ventila la casa a diario, no compartas objetos personales y desinfecta a menudo con un paño empapado en alcohol ciertos objetos, como los teléfonos.

 

Para tratarla: Descansa, bebe abundantes líquidos, evita el consumo de alcohol y tabaco y no te automediques.