Laura Pausini nos descubre sus trucos para perder ¡20 kilos!

Laura Pausini luce estupenda, con 20 kilos menos y un cuerpo de infarto. Pero cuando un famoso pierde tanto peso de golpe empiezan las acusaciones: que si ha empleado métodos poco saludables, que si se ha pinchado… Pues no. Este no ha sido el caso de Laura Pausini y lo ha querido dejar bien clarito para que nadie se lleve a engaño.

Laura Pausini ha querido dejar constancia que lo suyo es lo más alejado a una dieta milagro. Nada de perder kilos en dos meses. Laura Pausini lleva un año cuidando su alimentación y cuidándose a sí misma para lucir este espectacular resultado.

"Comencé una dieta con una nutricionista en abril del año pasado", es lo primero que ha dicho Laura Pausini para dejar claro que perder peso es cuestión de tiempo, constancia y de prácticas saludables.

Lo primero para Laura Pausini fue, con ayuda de un nutricionista, ser consciente de lo que estaba tomando. Llevar a cabo una alimentación consciente. “Comí durante 5 meses, pesando todo y sin equivocarme”.

De esta forma instauró unos hábitos de comida saludable. Pero aún faltaba ir un poco más lejos: hacer ejercicio físico para que la mejora en su vida fuera total. “Empecé a hacer gimnasia 3 veces por semana durante todo un año e hice una gira que me obligaba a estar 3 horas cada noche en el escenario, donde no escatimaba esfuerzo físico".

El proceso de pérdida de peso de Laura Pausini ha sido largo y ha requerido de controles. Y esto y el hecho de que lo explique es de gran ayuda para todas las personas que quieren perder peso.

“Iba una vez al mes a pesarme para intentar confirmar si lo que estaba haciendo estaba funcionando. Por lo que continué, con esfuerzo y perseverancia. Con la voluntad de bajar esos kilos que me impedían sentirme cómoda dentro y fuera del escenario".

Y es que el menaje que nos trasmite Laura Pausini es mucho más importante de lo que parece: perder peso no es una cuestión de estética, lo es también de salud.

Pero como hemos dicho, a la que un famoso pierde peso, las acusaciones de haber hecho “trampas” poco saludables le llueven por todos los flancos. Y a esa acusación también le ha hecho frente.

“No me inyecté ni usé los métodos que están de moda hoy en día para adelgazar rápidamente, aunque todo el mundo me lo recomendó. Por cierto, no soy doctora, pero antes de ponerme algo, prefiero conocer las posibles contraindicaciones. Para bajar de peso (al menos en mi caso) se necesita sobre todo fuerza de voluntad y sacrificio, y si lo haces poco a poco, tu piel y tu buen humor también se verán beneficiados", ha declarado la cantante Laura Pausini.

Así, Laura Pausini nos ha dejado un mensaje motivador: se puede perder peso de forma saludable. Solo hace falta un poco de voluntad y no caer en trampas poco saludables.