Sara Carbonero sorprende confesando el alimento prohibido que no comen sus hijos
La periodista apuesta por una vida más consciente y sincera, tanto en lo que come como en cómo se siente
Sara Carbonero con uno de sus hijos en una imagen en la playa.
Sara Carbonero lleva tiempo apostando por un estilo de vida basado en el equilibrio y el autocuidado. Lejos de seguir modas pasajeras, su relación con la comida está profundamente ligada a su forma de entender la salud, el cuerpo y la mente. Así lo ha manifestado en numerosas ocasiones, y ahora lo ha vuelto a expresar con claridad en una entrevista para Women’s Health.
Durante su charla, la comunicadora confesó uno de sus hábitos más estrictos: el azúcar está completamente fuera de su hogar. “En cuanto a la alimentación sí que la cuido mucho. Tengo muy claro que somos lo que comemos y en casa no hay azúcar”, afirmó, dejando claro que esta decisión busca proteger tanto su salud como la de sus hijos.
Alimentarse sin extremos, pero con conciencia
Sara Carbonero también detalló que su enfoque no se basa en una dieta cerrada, sino en reducir aquello que considera innecesario o que ya no le sienta bien. “Cada vez menos lácteos, menos gluten y menos carne roja”, explicó. Con esta frase, dejó ver que su intención no es seguir una corriente alimentaria concreta, sino escuchar a su cuerpo y adaptar su rutina diaria en consecuencia.
Redes sociales de Sara Carbonero
Su filosofía conecta con una tendencia cada vez más presente en nuestra sociedad: revisar nuestros hábitos sin obsesionarnos, pero siendo coherentes con lo que consumimos y cómo nos afecta.
Una etapa de introspección: "Silencio a todo volumen"
Pero no solo la alimentación ocupa un lugar importante en la vida actual de Sara. La periodista atraviesa un momento muy personal, de introspección y búsqueda interior. En sus redes sociales ha compartido cómo se siente y ha confesado estar en una etapa de cambios profundos, tanto emocionales como vitales. “En un lugar que no requiere testigos, pero sí tiempo”, decía en uno de sus textos más íntimos.
En esa línea, también habló de forma directa sobre algo que muchas personas experimentan: la crisis de identidad. Con su habitual sinceridad, dejó este mensaje de aliento: “Si estás pasando por una crisis de identidad, recuerda que no hay nadie como tú y ese es tu superpoder. No te compares. Háblate con cariño y honra y respeta cada proceso como venga”.
Sara Carbonero.
Sara Carbonero, con su forma de comunicar cercana y honesta, demuestra que el bienestar no solo se cuida desde lo físico, sino también desde el alma. Su forma de vivir -más tranquila, más consciente- está marcada por pequeñas decisiones que, como ella misma afirma, hacen una gran diferencia.
