Batido de plátano y avena

Batido de plátano y avena

Ingredientes

• 1 plátano

• 1 cucharada de maca en polvo

• 1 taza de bebida de avena

• 1/2 cucharadita de canela

  • Tiempo Total

  • 5 minutos

  • Coste

  • Dificultad

  • Tipo de plato

    Dulces y Postres

  • Temporada

    Primavera

  • Info. nutricional

    269 kcal/ración

  • Porciones

    1

Pasos

  1. Pela el plátano y trocéalo. Tritúralo en la batidora.

  2. Añádele la bebida de avena, el extracto de maca y, si deseas endulzar, añade la canela.

El truco de Pronto

La maca estimula las defensas y es revitalizante. Está indicada para combatir el cansancio tanto físico como mental. Puedes sustituir la bebida de avena por una de almendras o de arroz.