Las bebidas vegetales que cuidan de ti por dentro y por fuera
No todas las bebidas vegetales son iguales. Los expertos coinciden: las fortificadas aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte y sano
Cada vez más personas apuestan por las bebidas vegetales como parte de su alimentación diaria. En España, 1 de cada 2 consumidores ya las elige por sus beneficios para la salud y su origen vegetal.
Sin embargo, pocos saben que no todas son iguales. La clave está en si están fortificadas o no, un detalle que marca la diferencia en términos de nutrición, especialmente a partir de los 50 años.
Las bebidas vegetales que están fortificadas aportan nutrientes esenciales que ayudan a mantener huesos, músculos y defensas fuertes.
La importancia de la fortificación en la salud
A partir de cierta edad, el cuerpo necesita un aporte extra de calcio, vitamina D, B12, proteínas y yodo para funcionar correctamente. La fortificación consiste en añadir estos nutrientes esenciales a las bebidas vegetales, de manera que su perfil nutricional sea completo y equilibrado.
Según los datos, 8 de cada 10 expertos en nutrición recomiendan elegir opciones fortificadas, ya que contribuyen a prevenir déficits comunes en la población adulta. Aun así, el 83 % de las alternativas vegetales del mercado no lo están, lo que puede suponer una menor ingesta de nutrientes clave.
Los expertos coinciden en que la fortificación es una forma sencilla de compensar posibles carencias en la dieta. Por ejemplo, el calcio y la vitamina D son fundamentales para mantener la densidad ósea y evitar la pérdida de masa muscular con la edad.
Alpro, la gama vegetal que da un paso más
En este contexto, Alpro lidera el cambio con una gama 100 % vegetal y fortificada, especialmente su línea SIN AZÚCAR, que ofrece el equilibrio perfecto entre sabor y nutrición.
Todas sus bebidas contienen cinco nutrientes esenciales: calcio, vitamina D, vitamina B12, proteínas y yodo, adaptándose así a las necesidades de quienes buscan cuidarse de manera natural.
Además, la marca mantiene un compromiso firme con la sostenibilidad. Sus productos son elaborados con ingredientes de origen vegetal, respetuosos con el medioambiente y con el bienestar animal.
Alpro ha sabido combinar placer y salud en una misma bebida. Es ideal para quienes buscan opciones más saludables sin renunciar al sabor.
Pequeños gestos que marcan la diferencia
Cuidarse no siempre requiere grandes esfuerzos, sino elegir bien lo que consumimos cada día. Apostar por bebidas vegetales fortificadas como las de Alpro es una forma fácil y deliciosa de mejorar la salud de los huesos, el sistema inmunitario y el bienestar general.
Hoy, millones de personas ya han incorporado estas bebidas a su rutina. Porque la salud también se construye a pequeños sorbos, y elegir bien puede marcar la diferencia en cómo nos sentimos.