El impresionante cambio físico de Antonio Orozco: de pesar 127 kilos a la actualidad
Antonio Orozco ha transformado su vida tras alcanzar los 127 kilos: ayuno, terapia y un nuevo estilo de vida que lo han llevado a su mejor momento físico y emocional
Antonio Orozco.
Tras años de éxito profesional y dolor personal, Antonio Orozco ha decidido abrir su corazón y contar su historia de superación en 'El método Orozco', disponible en Prime Video. El documental ofrece una mirada íntima al mundo interior de Orozco: un retrato íntimo donde el artista catalán muestra su proceso de transformación física y emocional, que lo ha llevado a dejar atrás la crisis que sufrió (y los 127 kilos que llegó a pesar) para transformar el dolor en el lo que él mismo considera el mejor disco de su carrera.
El punto de inflexión de Antonio Orozco: una dura advertencia médica
Antonio Orozco vivió una etapa muy complicada.
“Pesaba 127 kilos. La primera decisión que tomé fue ir al médico”, confiesa Orozco en el documental. Fue entonces cuando recibió una advertencia tajante: “Con tu edad y tu peso, te pueden pasar cinco cosas… y ninguna buena”. Esa frase marcó un antes y un después en su vida.
El exceso de peso no solo afectaba su salud física, sino que era el reflejo de una crisis emocional profunda. Según su médico, Javier Tapias, el cambio de Orozco debía abordarse desde tres pilares: alimentación, ejercicio y salud mental.
El secreto de Antonio Orozco: ayuno intermitente, nuevos hábitos alimenticios y terapia psicológica
Uno de los cambios más significativos ha sido su alimentación. Orozco ha incorporado el ayuno intermitente de 17 horas y 30 minutos en su rutina diaria, una práctica que ha ayudado a regular su metabolismo y a mejorar su bienestar general.
“En un día normal, antes me levantaba a medianoche con ganas de comer cualquier cosa con azúcar. Ahora eso ha cambiado”, relata el artista, orgulloso de su evolución.
El importante testimonio de Antonio Orozco sobre la salud mental
El cambio físico de Antonio Orozco no habría sido posible sin un profundo trabajo emocional. Por primera vez, acudió a terapia con el psicólogo Cristian Ochoa, donde fue diagnosticado con depresión.
“Yo no era consciente de estar deprimido. En una sesión me lo dijo y, al escuchar los detalles, lo entendí. ¡Qué pena no haber ido antes!”, reflexiona el cantante. La terapia no solo le permitió sanar heridas del pasado, sino también identificar su relación con la comida y aprender a cuidarse desde el amor propio.
Antonio Orozco: una transformación inspiradora
Antonio Orozco ha vuelto a la música tras superar una depresión.
El cambio en Antonio Orozco no es solo físico. Su recuperación emocional ha dado lugar a una nueva etapa creativa, reflejada en su próximo álbum 'El tiempo no es oro', grabado entre La Casamurada (Tarragona) y los míticos estudios Abbey Road (Londres). “Estas canciones han nacido de un proceso muy real, muy honesto. Son mi forma de compartir lo que he vivido”, afirma Orozco.
El viaje de Antonio Orozco es el ejemplo de cómo un momento de crisis puede convertirse en una oportunidad para renacer. Hoy, el cantante vive una vida más saludable, disfruta del amor de sus hijos, Jan y Antonella duerme sin pastillas y se siente más fuerte que nunca. “Es la primera vez que enfrento mis problemas de cara”, concluye.
