Pronto
  1. Home
  2. Pronto cocina
  3. Recetas
  4. Ensalada
  5. Ensalada saludable

Ensalada de alubias con salmón ahumado y tomate

Ensalada de alubias con salmón ahumado y tomate

Ensalada de alubias con salmón ahumado y tomate

Ingredientes
• 500 gr. de alubias cocidas
• 150 gr. de salmón ahumado
• 1 tomate
• 1 calabacín
• 1 limón
• 1 cucharada de perejil picado
• aceite
• sal
• pimienta

Tiempo Total15 minutos

Preparación15 minutos

Coste

Dificultad

Primer plato Tipo de plato

Verano Temporada

4 Porciones

183 kcal/ración Info nutricional

Pasos

  • 01.

    Corta el salmón en daditos pequeños. Lava el tomate, pélalo y córtalo en también en daditos muy pequeños. Lava el calabacín y, con la ayuda de un pelador, corta unas
    láminas finas.

  • 02.

    Pon todos los ingredientes en un bol grande y agrega las alubias bien escurridas.

  • 03.

    Condimenta la ensalada con 2 cucharadas de zumo limón y 2 de aceite. Salpimienta y mezcla.

  • 04.

    Coloca un aro redondo en el centro de un plato y reparte la ensalada en el interior. Forma de la misma manera el resto de ensaladas. Espolvorea con perejil picado y sirve.

El truco de Pronto

Si quieres añadir más sabores, agrega una cebolleta y un pimiento rojo en daditos a la ensalada.

Loading…