Mercedes Milá, más en forma que nunca a los 69 años

Se ha puesto en manos de un entrenador personal experto en posturología aplicada al entrenamiento

Mercedes Milá, más en forma que nunca a los 69 años

Mercedes Milá junto a su querido perro, al que adora. 

Redacción

La periodista Mercedes Milá se ha puesto en manos de Víctor Villena, un entrenador personal experto en posturología aplicada al entrenamiento, con el que ha empezado a mover todos los músculos de su cuerpo para mejorar posturas y solventar las molestias que pueden llegar a provocar los entrenamientos clásicos.

“Es una técnica diferente, nueva para mí y asombrosa”, cuenta Mercedes Milá desde su Instagram, hablando del “entrenamiento postural”. La hemos visto practicando distintos ejercicios con cuerdas, gomas... Lo importante es seguir activos y sin dolores cuanto más tiempo mejor y parece que Mercedes se está dejando la piel, contagiada por la pasión de su “maestro”.

Mercedes Mila en forma 1

La presentadora está encantada con su entrenador de posturología.

Mercedes Mila en forma 2

Está aprendiendo a hacer estiramientos para mejorar posturas y evitar dolores.

Mercedes Mila en forma 3

Víctor Villena controla todos sus movimientos para que sean los correctos.

Mercedes Mila en forma 4

La catalana parece tener más vitalidad que nunca.

Mercedes Mila en forma 5

Mercedes sigue un plan personalizado de rutinas para ganar calidad de vida.

Mercedes Mila en forma 6

Es algo nuevo para ella, y reconoce que este método la hace sentir bien.