¡Cuida la piel seca! Aprende estos consejos y remedios caseros

Si sufres los efectos de tener la piel seca, sigue todos estos trucos y cuídala con mimo

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¡No te pierdas la guía definitiva para cuidar las pieles secas!

N.D.

A priori, tener una piel seca no es del todo malo, ¿sabes por qué? Generalmente, las pieles secas tienen menos imperfecciones visibles (puntos negros, granitos, etc.) que las pieles mixtas o grasas. Eso no quiere decir que tener la piel seca no implique, por ejemplo, sufrir descamación o picor y eso pueda convertirse en una constante molestia. Además, a medida que las pieles secas envejecen tienen que darle paso, inevitablemente, a las temidas arrugas.

A veces, es normal que, durante algunas épocas de nuestra vida, experimentemos etapas en las que nuestra piel esté más reseca de lo habitual. Normalmente, estos capítulos de sequedad aparecen más en invierno debido al clima frío, seco y carente de humedad. 

Para combatirla, te hemos preparado una serie de consejos y un listado de mascarillas caseras, ingredientes beneficiosos y trucos para cuidar y mantener sana la piel seca. ¡Toma nota!

¿Qué es la piel seca?

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Las personas con pieles secas tienden a tener la piel más sensible.

Las pieles secas se caracterizan por tener un aspecto áspero, descamativo, color mate y, en muchos casos, pueden causar picor.

Es un tipo de piel sensible que tiende a deshidratarse por naturaleza o por causas climáticas o estacionales, por tanto, requiere un tipo de cuidado especial, sobre todo, para evitar la deshidratación.  

Cuando se tiene la piel seca quiere decir que la piel no produce suficiente grasa para cubrir su manto protector, al contrario de las pieles grasas que la producen en exceso. Pues bien, debido a esta insuficiencia de grasa, la piel se vuelve frágil y seca y cuanto más fina sea, más se marcarán las líneas de expresión. 

Pero no hay de qué preocuparse, en este artículo vamos a descubrir qué necesidades tiene la piel seca y te daremos los remedios adecuados y adaptados a este tipo de piel para su correcto cuidado.

¡Cuatro reglas clave! Así puedes cuidar la piel seca

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Llevar una dieta equilibrada y utilizar productos adecuados para las pieles secas son las claves para su cuidado diario.

Sabemos, que la piel seca necesita un chute de hidratación, por lo que debemos alimentarla de soluciones cosméticas y naturales que le devuelvan la elasticidad y la alejen de la rigidez y descamación.

Con estos cuatro consejos de oro mejorarás su aspecto:

1. Limpia el rostro dos veces al día, mañana y noche, y aplica un tónico y un sérum para preparar tu piel para una mejor absorción de los nutrientes de la crema hidratante. Evita una limpieza con agua muy caliente y con jabones agresivos propios de un tratamiento para la piel grasa y que eliminan el exceso de sebo. Es recomendable aplicar jabones suaves, con pH neutro o syndets. Los especialistas recomiendan formulaciones tipo leche o aceites limpiadores y oleogeles

 

2. Utiliza cremas oclusivas y emolientes encargadas de humectar, proteger, lubricar y sellar las pieles secas. Se aconseja aplicar cremas que contengan nutrientes adicionales como aceites vegetales, de onagra o germen de trigo.

 

3. Exfolia la piel con suavidad y delicadeza, de esta manera, lucirá más luminosa y uniforme. Este paso es importante, ya que ayudará a una mejor absorción del tratamiento que se aplique posteriormente para su cuidado. Después de utilizar un exfoliante enzimático, aplica una mascarilla nutritiva e hidratante y déjala actuar toda la noche. 

 

4. Acomoda el hogar para que se mantenga en un porcentaje de humedad entre el 40 y el 50%, así la piel podrá mantenerse hidratada. ¡Puedes hacerte con un humidificador de aromas muy práctico para el hogar!

Lista de ingredientes únicos y naturales para el cuidado de la piel seca

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Muchos de los ingredientes que benefician al cuidado de las pieles secas los tenemos en casa.

1. El aceite de coco hidrata y aumenta la cantidad de lípidos (grasas) en la piel. 

 

2. La avena en polvo contiene propiedades antioxidantes que ayudan a mejorar la descamación de la piel seca. 

 

3. La miel, con sus propiedades hidratantes, puede aplicarse directamente sobre el rostro o diluida en agua para un rápido alivio del picor.

 

4. El aceite de ricino contiene triglicéridos y estos pueden ayudar a mantener la humedad en la piel. 

 

5. El aloe vera es perfecto para aliviar los síntomas de sequedad y tirantez gracias a sus propiedades hidratantes. 

 

6. El aceite de almendras es un emoliente rico en vitamina E que ayuda a lubricar la piel. 

 

7. El aguacate es una fuente de hidratación tanto interior como exterior. Tiene una gran concentración de ácidos grasos que actúan como humectantes. Además, es rico en aceite oleico, lo que ayuda a eliminar las células muertas y a alisar la piel, por lo que se le considera un exfoliante de diez. ¡Eso no es todo! Sus propiedades antioxidantes retrasan el envejecimiento de la piel. ¡Nunca puede faltar el aguacate en casa!

Alimentos beneficiosos para el cuidado de las pieles secas

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¡Incluye en tu dieta y en el carrito de la compra todos los ingredientes recomendados!

El consumo de alimentos ricos en vitaminas no solo es beneficioso para nuestra salud, sino también para mejorar el aspecto de la piel. Es importante que en nuestra cesta de la compra no falten los siguientes alimentos: 

1. Avena y arroz. Dos productos fantásticos para exfoliar e hidratar la piel de manera natural.

 

2. El aceite de oliva puede consumirse junto a los alimentos o bien, aplicándolo sobre nuestra piel y con tan solo una gota lograrás hidratarla.

 

3. Agua. Es importante hidratarse tanto por dentro como por fuera. ¡Así que consume una media de dos litros de agua al día!

 

4. Frutas y verduras: plátanos, aguacate, limón, naranja, pomelo, frutos secos. ¡Ganaremos elasticidad en la piel!

 

5. El huevo, en concreto la yema, contiene lecitina, lo que suaviza el cutis. Además, es rico en minerales como el fósforo, la biotina y el cinc, ideales para tratar las pieles secas.

 

6. Aceites de sésamo, lino, germen de trigo, coco o girasol. Son antiinflamatorios, hidratantes y pueden actuar como limpiadores faciales, exfoliantes y soluciones que retrasan el envejecimiento de la piel.

 

7. Los frutos secos, sobre todo, los piñones y las nueces de macadamia.

 

8. El pescado azul, ya que contiene grasas saludables ideales para el cuidado de la piel.

Mascarillas y un sérum casero para el cuidado de la piel seca

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Las mascarillas deben formar parte de nuestra rutina de belleza para notar sus efectos.

1.- Mascarilla de aceite de oliva con limón y yema de huevo

Elaboración: Mezclar dos cucharadas de aceite, dos yemas de huevo y media cucharada de limón.

Aplicación: Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos y verás los resultados al instante.

 

2.- Mascarilla hidratante de avena con leche y miel.

Elaboración: Una cucharada de miel, dos de leche y una de avena. Mezcla hasta conseguir que se forme una masa uniforme fácil de aplicar sobre la piel.

Aplicación: Sobre la piel limpia y seca, extender y dejar actuar durante 20 minutos. Después, aclarar con agua tibia.

 

3.- Mascarilla hidratante de aguacate con aceite de oliva, plátano y huevo.

Elaboración: Chafar la pulpa de un aguacate maduro y mezclar con dos cucharadas de aceite de oliva, medio plátano y una clara de huevo. 

Aplicación: Aplicar la mezcla sobre la piel seca uniformemente y dejar actuar durante 20 minutos. Al retirarla, aclarar el rostro con agua tibia y secarla con suavidad.

 

4.- Mascarilla exfoliante con azúcar y aceite.

Elaboración: Mezclar una cucharada de aceite de oliva con una taza de azúcar (200 gr.).

Aplicación: Extiende sobre la piel seca frotando suavemente con movimientos circulares para eliminar las impurezas y deja reposar durante 5 minutos. Para retirar la mascarilla utiliza una toalla húmeda y enjuaga con agua tibia. Como último paso, aplica la crema hidratante. 

 

5.- Mascarilla de limón y azúcar.

Elaboración: Mezclar dos cucharadas de azúcar con un poco de zumo de limón.

Aplicación: Aplicar la mascarilla haciendo un masaje circular y dejar actuar durante 15 minutos. 

 

Crea tu propio sérum facial en casa 

Elaboración: Diluye en agua una cucharadita de vinagre de manzana y unas gotas de aceite esencial de romero o lavanda.

Aplicación: Sobre la piel bien limpia y seca, aplica el sérum a toquecitos suaves y deja reposar unos minutos antes de aplicar la crema hidratante.

¿Qué ingredientes deben contener los cosméticos para el cuidado de la piel seca?

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¡Asegúrate de que los productos cosméticos que utilices a diario contengan algunos de estos ingredientes!

1. La glicerina retiene el agua y mantiene hidratada la piel.  

 

2. La urea elimina el exceso de escamas.

 

3. La vaselina impide la evaporación del agua gracias a la barrera protectora que se produce en su aplicación.

 

4. El colágeno incrementa la elasticidad e impide la deshidratación de la piel. 

 

5. El ácido hialurónico proporciona la humedad necesaria para fortalecer la barrera cutánea de la piel. 

 

6. El retinol ayuda a mantener la piel firme, tersa, fresca y húmeda.  

 

7. La biotina previene la picazón de la piel. 

¿Qué causa sequedad en la piel?

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Además de la genética, otros factores pueden influir en la sequedad de la piel. ¡Descúbrelos!

1. Edad. A medida que pasan los años, la piel tiende a ser más fina y seca de lo habitual.

 

2. Higiene. Frotar enérgicamente la piel, utilizar jabones agresivos o bañarse con agua muy caliente son acciones que dañan las pieles secas. 

 

3. Clima. Los ambientes secos o con temperaturas excesivamente altas provocan sequedad en la piel. Tanto en invierno como en verano es recomendable ajustar los valores de las calefacciones y aires acondicionados de forma que no represente una amenaza para la piel. Los extremos climáticos no favorecen a ningún tipo de piel, en especial a las pieles secas.

 

4. Medicamentos. En el mercado existen diversos medicamentos que producen sequedad en la piel como es el caso de los retinoides, usados especialmente para el tratamiento del acné.

 

¡Teniendo en cuenta los ingredientes cosméticos, los alimentos, los remedios caseros y las mascarillas naturales podrás lucir un mejor aspecto!